썸네일 비오틴 10가지 효능·효과 및 부작용 안내(Feat. 탈모 예방) 비오틴은 비타민 B의 일종으로, 우리몸에서 지방 및 탄수화물, 단백질 대사에 관여를 합니다. 비오틴의 대표적인 효능은 모발성장, 피부 건강개선, 신진대사 활성화, 혈당 조절, 심혈관 질환 예방, 두뇌발달, 갑상선 기능 개선등의 효과가 있습니다. 오늘 포스팅은 비오틴의 10가지 효능·효과와 부작용에 대해서 안내해 드리겠습니다. 비오틴 10가지 효능·효과 피부건강개선 머리카락강화 손톱강화 신경계 건강 유지 대사촉진 혈당조절 심혈관 건강보호 임신과 수유에 도움 두뇌 기능 활성화 피로회복 비오틴의 대표적인 효능·효과에는 피부건강개선, 머리카락 강화, 손톱강화, 신경계 건강 유지, 대사 촉진, 혈당조절, 심혈관 건강보호, 임신과 수유, 두뇌 기능 활성화, 피로회복등이 있습니다. 각 효능에 대한 설명은 아래에서 자..
썸네일 간이 안좋을때 나타나는 증상 10가지 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기이자 가장 바쁜 기관입니다. 간은 체내에서 필요한 에너지를 생산하고 저장하는 대사에 관여하고, 몸에 들어온 약물, 술, 기타 독소 등 몸에 해로운 물질을 해독합니다. 단백질과 호르몬등 몸에 필요한 물질을 생성하고 몸에 들어오는 세균을 제거하는 등 약 500여 가지의 일을 처리하 하고 있습니다. 오늘 포스팅은 우리 몸에 중요한 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간이 안좋을때 나타나는 증상 10가지 피로감 소화불량 체중변화 입냄새 부종 황달증상 코피 등 잦은 출혈 황색 소변 피부병 흰색 대변 피로감 간의 해독 기능이 떨어지면 피로물질이 제대로 분해되지 못하고 간에 쌓이게 되는데, 이로 인해 어깨, 목 등이 뻐근하고 나른하며, 피로가 잘 회복..
썸네일 글루콤(수험생 피로영양제) 효과와 먹는 방법 및 가격, 부작용 마시는 링거 수액으로 불리우는 글루콤의 효과와 먹는 방법 및 가격에 대해 소개 해드리도록 하겠습니다. 글루콤은 고농축 활성형 비타민 영양제로 마시는 타입의 의약품입니다. 강남에서 수험생 영양제로 알려지면서 또, SNS상에서 선풍적인 인기를 끌며 누적판매 5000만병이나 팔린 제품입니다. 글루콤 효과 클루콤 성분 글루콤은 글루타민과 함께 흡수율이 높은 활성형 비타민 12가 하루 권장섭취량 2400ug를 충족시킬 만큼 풍부하게 들어있습니다. 또, 필수 아미노산 7종도 배합되어있습니다. 필수 아미노산은 단백질 생합성의 구성성분으로 반드시 필요하며 체내에서 저장되지 않으므로 반드시 식품으로 보충해야 하는 성분입니다. 글루콤 효과 글루콤에는 필수 아미노산이 풍부해서 손상된 간의 회복을 도와주고 아미노산들이 신체에..
썸네일 뼈에 좋은 13가지 음식 / 뼈 골절에 좋은 음식 나이가 40세가 넘어가면 뼈의 양과 골밀도가 감소합니다. 여성의 경우는 특히 폐경기를 거치면 에스트로겐이 줄어들면서 뼈의 양도 급격히 감소 합니다. 평소 먹는 음식습관으로 골밀도 와 뼈를 강화 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 뼈 건강에 좋은 영양소와 뼈에 좋은 음식에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 뼈에 좋은 음식 뼈에 좋은 영양소 뼈에 좋은 음식 뼈에 좋은 영양소 대부분의 사람들이 뼈의 건강하면 떠오르는 영양소는 '칼슘'일텐데요. 우리가 알고 있는 상식과는 조금 다르게 뼈 건강을 위한 필수적인 영양소 바로 '비타민 K' 입니다. 비타민 K가 부족하면 칼슘이 뼈에 흡수되지 못하고 뼈에서 칼슘이 배출되는 현상도 발생 할 수 있습니다. 비타민 K를 충분히 섭취하면 뼈의 양이 늘어나고, 골밀도도 증가 합니..
썸네일 남자엔쎈타임 효능 및 가격 정보, 복용 방법과 부작용(Feat. 쏘팔메토 열매, 옥사코사놀) 남자엔쎈타임은 쏘팔메토와 옥타코사놀을 간편하게 섭취 할 수 있는 남성 종합 영양제입니다. 남자엔쎈타임은 남성 전립선 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 남자엔쎈타임 효능 및 가격 정보, 복용 방법과 부작용에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 남자엔쎈타임 효능 남자엔쎄타임은 다양한 기능성 원료를 함유하여 여려 효능을 기대 할 수 있습니다. 주요 성분으로는 쏘팔멘토 열매추출물과 옥타코사놀 분만입니다. 쏘파멜토 열매 추출물은 전립선 건강 유지에 도움을 줍니다. 또 옥타코사놀 분말은 지국력 증신에 아주 좋습니다. 이외 산화아연, 비타민 B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타미B12, 판토텐산 칼슘, 산화아연, 황산망간, 아셀렌산나트륨(셀레늄) 등이 기능성 원료료 함유 되어 있습니다. 남자엔쎈타임..
썸네일 유레아플라즈마 파붐 과 유레아플라즈마 유레아리티쿰 원인과 남성·여성에 따른 증상비교 및 치료방법 안내(Feat.유레아플라즈마 자주 묻는 질문) 유레아플라즈마 파붐과 유레아플라즈마 유레아리티쿰은 STD 12종 검사에서 검출되는 병균입니다. 유레아플라즈마는 많은 여성분에게서 양성으로 나오는 균입니다. 오늘 포스팅에서는 유레아플라즈마 파붐 과 유레아플라즈마 유레아리티쿰의 원인과 남성·여성에게 나타는 증상 및 치료 방법에 대해서 자세하기 알아 보도록 하겠습니다. STD 12종 검사 자세히 알아보기 유레아플라즈마 파붐, 유레아플라즈마 유레아리티쿰이란? 유레아플라즈마 파붐과 유레아플라즈마 유레아리티쿰에 대해서 많은 분들이 성병으로 알고 계시는데, 실제로 성병은 아닙니다. 이들을 질내에 존재하는 공생균입니다. 건강한 여성 43.5%에서 유레아플라즈마 파붐이 검출 되었다는 연구 결과도 있습니다. 공생균(commensal)이란 공생균을 설명하기 위해서는 상생균..

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